과로 후 따뜻한 물 샤워 → 혈관 확장 → 급격하게 혈압 낮아짐 → 심장에 무리감 → 기절, 심하면 사망
몸에 무리가는 일(운동) 후 바로 샤워 하지마세요
땀 흘리고 힘들었다고 집 가서 절대 바로 씻지 말라고 5번은 강조함
적어도 30분 이상은 쉬었다고 씻으세요
과로가 심할 땐 집에 가서 샤워부터 할 생각하지 말고 일단 누워야 한다.
씻지 않고 침대에 눕는 것이 싫다면 방바닥에라도 누워야 한다.
심각한 경우에는 집에 갈 생각하지 말고 가까운 숙소를 찾아서 누워야 하나.
누워서 심장을 진정시키고 숨이 편하게 쉬는지 확인한다.
포그바 복귀 (2025-06-25 AS 모나코) 2023년 8월 우디네세와의 2024-2025시즌 세리에A 홈 개막전 직후 이뤄진 약물…
용산고 농구부 NBA 대회 우승 - 2025 제1회 NBA 라이징 스타 대회 영상 https://youtu.be/N8qbsLOAASs?t=34 대회…
브렌트포드 vs 토트넘 경기 결과 (24-25 PL 24R) https://yongtoyong.com/%EC%86%90%ED%9D%A5%EB%AF%BC-%EB%A6%AC%EA%B7%B8-7%ED%98%B8-%EB%8F%84%EC%9B%80-24-25-pl-24r/ https://yongtoyong.com/%EB%B8%8C%EB%A0%8C%ED%8A%B8%ED%8F%AC%EB%93%9C-vs-%ED%86%A0%ED%8A%B8%EB%84%98-%EC%84%A0%EB%B0%9C-%EB%9D%BC%EC%9D%B8%EC%97%85-24-25-pl-24r-%EC%86%90%ED%9D%A5%EB%AF%BC-%EC%84%A0%EB%B0%9C/
브렌트포드 vs 토트넘 선발 라인업 (24-25 PL 24R 손흥민 선발) 브렌트포드 선발 라인업 토트넘 선발 라인업
손흥민 시즌 10호골 영상 사진 (호펜하임 vs 토트넘 유로파리그 7차전) 영상 사진 후반 들어 호펜하임의 공세가…