상황별 감정억제에 도움되는 음식
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연어 – 의욕이 없을 때
박하사탕 – 정신이 산만할 때
요거트 – 나쁜 생각이 들 때
아이스크림 – 슬플 때
고구마 – 두근거릴 때
딸기 – 피로할 때
상황별 감정억제에 도움되는 음식이라고 합니다.
약이 아니기에 엄청난 효과가 있는 것은 아니겠지만 소소하게 도움되는 부분이 있을거 같으니 해당되는 상황에 적당히 드셔보시면 좋을 것 같습니다.
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