생체리듬 시간제한 다이어트 내용 https://yongtoyong.com/%EC%9A%B0%EB%A6%AC-%EB%AA%B8%EC%9D%B4-%EC%82%B4-%EC%B0%8C%EB%8A%94-%EC%A7%84%EC%A7%9C-%EC%9D%B4%EC%9C%A0
우리 몸이 살 찌는 진짜 이유 내용 요약 30년간 비만을 치료한 의사 박용우 피셜 많이 먹고 안 움직여서 살 찐다? 과당의 과다섭취 등으로 몸이 망가져서 (ex.지방간) 살이 찌는 것이다
16년차 아이돌이 말하는 최고의 다이어트 내용 반응 댓글 단순당, 정제탄수화물은 몸에 일체 필요없음. 하지만 내 정신건강엔 필요하지 마찬가지로 밤에 잠 잘 못자는 사람도 며칠 안되는 노력으로 숙면을 원하지말고, 식후에 10분 정도라도 가벼운 산책을 하고 집에서 나만의 시간을 갖고 싶다, 하루가 너무 아깝다는 생각으로 늦게 자는 버릇 고치고 일찍 자려고 하다보면 잠도 잘 잘수 있게 됩니다. 탄수화물을 그럼 뭘로 섭취해야 하나요???
비만전문의 ‘노동과 운동의 차이’ 내용 댓글 반응 걍 다 무시하고 걷기라도 하면 중간은감. 저런거 보고 걷기도 쓸모없네 어쩌네 자기합리화히지말고 ㅋㅋㅋ…
몸에서 지방이 빠져나가는 과정 그래서 지방은 태우기한다고 하나봐요 역시 숨쉬는것도 운동이였어 지방 10키로를 수분1.6키로, 이산화탄소 8.4키로로 만드는 변환과정은 왜 생략을하냐고!