노화 속도를 4배 늦추는 초간단 습관 (영양제 걷기 아님) 영상 https://youtu.be/AcWe4sh5KCE 강사 서울아산병원 정희원 교수님 요약 1. 노화의 원인은 [수면부족…
이길여 총장이 밝힌 장수의 비결 이 분은 골골한 장수가 아니라 아직도 현역이시네요. 골프도 치시고 강연도 하시고 대단하시네요. 93세 작년사진. 올해는…
추성훈 어머니 근육 추성훈 부모님이 다 운동선수 출신이라서 추성훈 강인한 유전자를 물려받은것같아요 지금 70대이신데 하루에 두시간씩 걸어다니고 한시간씩 수영하신다네요
66년생(57세) 자기관리 끝판왕 추안도 탄 싱가포르 출신 배우, 모델 겸 사진 작가 키 185cm젊음의 비결로1. 20대 초반부터 꾸준하게 하는 웨이트…