코로나 세대가 겪은 문제점 개요 코로나바이러스감염증-19의 영향을 직접적으로 받은 세대라는 의미의 신조어다. 한국과 일본에서 공통적으로 사용되는 용어지만 나라에 따라 해당…
봄철환절기 대표 질환 3가지 및 대처방법 (그림 일러스트 설명) 내용 환절기 건강관리 실내환기 - 실내 공기 정화로 세균과 바이러스 전파…
일본 당뇨병 발병율이 아시아에서 제일 낮은 이유 내용 밥상에 마가 반드시 들어가기 때문 마는 당뇨병 환자에게도 효과적인데, 혈액의 당을 세포로…
달리기 중독 (러너스 하이 러닝 하이) 내용 달리기 중독은 사람들이 달리기에 대한 열정과 의존을 경험하는 상황을 묘사하는 용어입니다. 이것은 종종…
금연 후 시간에 따른 신체 변화 내용 금연 후에는 몇 가지 신체적인 변화가 있습니다. 이러한 변화는 개인마다 다르지만 일반적으로 다음과…
한동안 관계를 갖지 않으면 생기는 몸의 변화 내용 발기에 문제가 생길 가능성이 높다. 성생활이 활발하지 못한 50~70대 남성들은 발기부전으로 고통받을…
근육은 죽을 때까지 줄어들지 않는다 (근육 강화 트레이닝) 하루 15분 근육별 트레이닝 배(복근) 강화 트레이닝 약해진 복근 = 허리디스크, 요통…