건강 정보

의사가 말하는 살 빠지는 생활 습관

의사가 말하는 살 빠지는 생활 습관 서늘한 온도에서 7-8시간의 충분한 수면

8개월 ago

매우 충격적인 내장지방 빼는 방법

매우 충격적인 내장지방 빼는 방법

8개월 ago

과로를 하고 집에 도착해서 바로 씻으면 안됨

과로를 하고 집에 도착해서 바로 씻으면 안됨 과로 후 따뜻한 물 샤워 → 혈관 확장 → 급격하게 혈압 낮아짐 →…

9개월 ago

연령별 권장 수면 시간 (멜라토닌 호르몬 암세포)

연령별 권장 수면 시간 (멜라토닌 호르몬 암세포) 미국 암협회, 65세미만 남성 대상 8년간 조사 수면시간과 암의 관계, 호르몬 때문 멜라토닌이…

9개월 ago

케겔운동 ‘제대로’ 하는 법.mp4

케겔운동 '제대로' 하는 법.mp4 영상 가슴을 펴고 배를 집어넣어서 배꼽을 뒤로 보내는 느낌 그러면서 꼬리뼈, 항문 쪽에 있는 근육을 끌어올려서…

9개월 ago

에어컨 켜도 돈 아깝지 않은 이유 (열사병 일사병 적정 에어컨 온도)

에어컨 켜도 돈 아깝지 않은 이유 (열사병 일사병 적정 에어컨 온도) 내용 열사병 질병명열사병熱射病 | Heat Stroke국제질병분류기호(ICD-10)T67.01의학주제표목(MeSH)D018883진료과응급의학과관련 증상고열관련 질병일사병 정의 뜨거운…

9개월 ago

수술실 조명에서 그림자가 안보이는 이유

수술실 조명에서 그림자가 안보이는 이유 https://yongtoyong.com/%EB%B9%84%EB%87%A8%EA%B8%B0%EA%B3%BC-%EB%82%A8%EC%84%B1%EC%88%98%EC%88%A0-top5

9개월 ago

폐경이 아니라 완경이라고 말씀하셔야 해요?!

폐경이 아니라 완경이라고 말씀하셔야 해요?! 내용

10개월 ago

생체리듬 시간제한 다이어트

생체리듬 시간제한 다이어트 내용 https://yongtoyong.com/%EC%9A%B0%EB%A6%AC-%EB%AA%B8%EC%9D%B4-%EC%82%B4-%EC%B0%8C%EB%8A%94-%EC%A7%84%EC%A7%9C-%EC%9D%B4%EC%9C%A0

10개월 ago

당뇨에 치명적인 습관

당뇨에 치명적인 습관 내용 반응 댓글 담배 안 피는데도 배 겁나 나왔는데 폈으면 무슨 세쌍둥이 임산부 될뻔 했네 지금은쌍둥이이신가봐요 근데 끊으면 즉각적으로 살 ㅈㄴ 찌는건 맞음 반년 내 10~15kg은 찐다봐야함 금단현상이 식욕으로 발생함 근데 문제는 뭐야 당연히 먹어도 해소가 안됨 내몸이 원하는건 니코틴이지 음식이 아니거든 하루종일 뭐 먹고싶음

10개월 ago