근육은 죽을 때까지 줄어들지 않는다 (근육 강화 트레이닝) 하루 15분 근육별 트레이닝 배(복근) 강화 트레이닝 약해진 복근 = 허리디스크, 요통…
단 1초만에 쉽게 살찌는 체질인지 아닌지 확인할 수 있는 테스트 미국의 심리학자 윌리엄 허버트 셸던이 제시한 체형 유형 테스트로, 손과…
미역국이 맛있는 이유.jpg 미역 미역 영어이름도 바다잡초고 광합성도 하는데다 생긴 것도 수생식물인데 미역은 식물이 아님. 미역은 사실 '원생동물'로 분류가 되며…
영국에서 비싼 채소였다는 오이 오이 스파클링 오이 탄산수 뭐 이건 피클국물 아시는거라 치고 오이 아이스크림 대영제국의 최전성기였던 빅토리아 시대 때…
주사기 재사용하면 안 되는 이유 주사기는 의료 및 보건 분야에서 사용되는 중요한 의료기기 중 하나입니다. 주사기를 재사용하면 안 되는 이유는…
체중감량을 위한 다이어트 가이드 (2020 한국인 영양소 섭취기준) 탄수화물 건강하게 먹기 탄수화물은 단백질, 지방과 더불어 인체에 가장 필요한 3대 영양소로서…
수면 부족과 남성 호르몬의 상관 관계 잠을 잘 자야 남성호르몬이 올라갑니다 수면부족이 발기에도 문제가 생깁니다 7시간 이상 자야 남성호르몬 수치가…