운동보다 식단이 중요한 이유
하루 내내 운동하는 운동선수보다
탄수화물 적게 먹고 운동 안 한 일반인이
훨씬 지방을 잘 태움
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- 토트넘 vs 아스날 선발 라인업 (24-25 PL 4R 손흥민 선발)
- 미국심장협회 2020 가이드라인에 따른 심폐소생술 번역 요약
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하루 내내 운동하는 운동선수보다
탄수화물 적게 먹고 운동 안 한 일반인이
훨씬 지방을 잘 태움