단 1초만에 쉽게 살찌는 체질인지 아닌지 확인할 수 있는 테스트
미국의 심리학자 윌리엄 허버트 셸던이 제시한 체형 유형 테스트로, 손과 손목을 이용해 쉽게 알아볼 수 있다고 합니다.
방법은 한 손으로 다른 쪽 손목을 감싸 쥐면 되는 것으로 오른손잡이라면 오른손으로 왼쪽 손목을 감싸는 형태입니다.
엄지와 중지가 여유 있게 겹치면 A타입, 두 손가락 끝이 딱 맞닿으면 B타입, 손목을 감싸지 못하면 C타입이라고 합니다.
셸던의 테스트는 실제로 스포츠 등에서도 운동선수들의 훈련 참고자료로 사용되고 있는 것으로 알려졌다고 하니 간단히
해보시길 바라겠습니다.
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